Gezonde snacks

Written by Karin Rewat on . Posted in Uncategorized

Hieronder heb ik een aantal gezonde snacks verzameld. Dat betekent: eten buiten de schijf van vijf. Het betekent niet dat in deze snacks geen calorieën zitten en dat je er onbeperkt van mag eten, maar dat ze beter voor je lichaam zijn dan bijvoorbeeld: chips, koekjes, snoep, chocola, frisdrank en gefrituurde snacks.

1. Popcorn

2. Cherrytomaatjes

3. Amandelen

4. Japanse rijstcrackers

5. Stukjes groenten met hummus dip

6. Fruit, voor de zoete trek

7. Yoghurtijs, sorbetijs

8. Japanse sojaboontjes

9. Eierkoek, rijstwafels

10. In de oven gebakken chips

 

 

Hummus dip met rauwkost: lekker pittig!

 

 

Japanse sojaboontjes: boordevol voedingsvezels!

Japanse sojaboontjes: boordevol voedingsvezels!

vul uw telefoon nummer in en wij bellen u zo spoedig mogelijk terug